Everyone

AST Inc

Jelly Bean

Get fit with Spartan Bodyweight , no equipment required!
Just minutes a day to build muscle and lose belly fat at home.
High quality simple workout routines for beginners and athletes.

Each workout is video followed,with set of muscles involved instructions.

There are two types of workouts,with timer and reps.

-The timer workout contains a timer that will inform you when the round/rest starts and finishes.Also there is a sound that marks the end and start of the round/rest.

-The reps workout type work by pressing Done on the bottom of the exercise,and when you want to start the exercise to to press begin.

The exercises contain 48 exercises that will show the muscle group that it targets.

Major muscle groups that the workouts hit:

- Abdominals
- Back
- Biceps
- Calf
- Chest
- Forearms
- Legs
- Shoulders
- Triceps

The aim of this app is to bring you at the best shape possible at home.No equipment is required for doing any of the workouts.
These workout circuits are going to help to build your body at home. 

So there is no need for GYM routines.
Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron muscles.
With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body.

Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination.
App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss.

Chromecast support: Watch all exercise videos on your PC or TV screen via Chromecast.

Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program.
Everything packed in workout these mixes.
Spartan vücut ağırlığı ile uygun olsun, hiçbir ekipman gerekli!
Sadece birkaç dakika bir gün kas inşa ve evde karın yağ kaybetmek.
Yeni başlayanlar ve sporcular için yüksek kaliteli basit egzersiz rutinleri.

Her egzersiz Video talimatları katılan kasların seti ile takip edilmektedir.

zamanlayıcı ve temsilcileri ile egzersiz iki türü vardır.

-The Zamanlayıcı egzersiz yuvarlak / dinlenme sonu ve başlangıcına işaret bir ses yuvarlak / dinlenme başlar ve finishes.Also olduğunda sizi bilgilendirir bir zamanlayıcı içerir.

-The Egzersiz altındaki Tamam tuşuna basarak egzersiz tipi çalışması temsilcileri ve egzersiz başlamak istediğinizde başlar tuşuna basın.

egzersizleri hedeflediği kas grubunu gösterecektir 48 egzersizleri içerir.

egzersiz vurmak büyük kas grupları:

- Karın
- Arka
- Biceps
- Buzağı
- Göğüs
- Kollar
- Bacaklar
- Omuzlar
- Triceps

Bu uygulamanın amacı, egzersiz herhangi yapmak için gerekli olan home.No ekipmana mümkün olan en iyi şekli size getirmek.
Bu egzersiz devreleri evde vücut oluşturmak için yardımcı olacak.

Böylece GYM rutinleri için bir ihtiyaç vardır.
Egzersizler saf delilik karın yağ kaybetmek ve demir kasları pompalamak için için vardır.
Bu egzersiz ve egzersiz ile, fonksiyonel gücü, patlayıcılığı (patlayıcı gücü) ve belirlenmiş vücudu alacak.

senin istikrar, dayanıklılık, çeviklik ve koordinasyonu geliştirmek için bu egzersiz karıştırın.
App kardiyo ve yukarı hızlı yağ kaybı artıracak HIIT (Yüksek yoğunluklu Aralıklı egzersiz) rejimi dayanmaktadır.

Chromecast desteği: Chromecast'inizle üzerinden PC ya da TV ekranında tüm egzersiz videoları izle.

Daha iyi spor, vücut sağlığı, bir egzersiz planı ve egzersiz eğitim programı ile yağ yakma için hızlı metabolizma - Bu app ana fonksiyonu kardiyo, vücut ağırlığı ve aerobik olduğunu.
Bu karışımları egzersiz paketlenmiş her şey.


Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT

Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler